Упражнения / Элементы

Программы тренировок

Метка — Тренировки.

Программа тренировки от madbarz для спортсменов с хорошим уровнем подготовки

Тренировки

Просмотров:10668 .

Для того, чтобы тренироваться – и для развития мышечной массы, и для похудения, — достаточно более-менее просторной комнаты, гантелей и турника. И вовсе не нужно усложнять процесс обилием упражнений. Много изолирующих упражнений – с целью придать рельефности определенным мышцам – это удел культуристов-профессионалов, которые уже нарастили горы мышц.

Тренировки, приседания

Просмотров:36037 .

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!