Упражнения / Элементы

Статьи

Тайский бокс – безоружное боевое искусство с применением коленей, ступней, рук, локтей, давно популяризирующее в Таиланде и повсеместно за границей страны.

Просмотров:183 .

Людям, ведущим активный образ жизни, занимающихся спортом, рекомендуется употребление спортивного питания. Улучшаться результаты при физических нагрузках, повысится сила и выносливость, укрепится здоровье, увеличится объем мышечной массы тела, а жировая уменьшится, потому что нормализуется метаболизм, качество и продолжительность жизни оптимизируются. Привычная, обыденная пища дольше и труднее расщепляется и всасывается. СпортПит, как биологически активная добавка, разнообразит меню атлета, но не заменит обычный рацион.

Просмотров:181 .

Какие есть ограничения детский спортивных занятий? Какие виды спорта подходят? Во сколько лет можно отправлять в спортзал? Хотите узнать ответы на эти вопросы? Читайте далее.
Начнем с противопоказаний. Как и взрослому человеку надо проконсультироваться с терапевтом или спортивным врачом, ребенку особенно необходимо обследоваться у педиатра на момент выявления возможных нарушений здоровья

Просмотров:178 .

Всякий поединок: будь то обычная драка или государственная интрига, — информационная схватка. Победит тот, у кого более точные представления о намерениях, мощи и влиятельности оппонента. 
Международная федерация самбо. 

Просмотров:207 .

Подарите детям здоровую привычку и хорошую спортивную форму, создав в школьном спортивном зале соответствующую атмосферу. Помогите детям полюбить спорт со школьных времен, дайте максимум ресурсов для активного движения, позвольте им овладеть своим телом и двигательным интеллектом.

Просмотров:403 .

Ходить в тренажерный зал необходим для поддержания здоровья. Во время тренировки нагружаются мышцы, тем самым стимулируют работу систем и органов в организме, способствуют улучшению метаболизма, генерируют энергию.
Помимо мышечного тонуса в тренажерном зале можно привести в порядок свою фигуру: скорректировать талию,

Просмотров:293 .

Эллиптический тренажер, другими словами, орбитрек предназначен для тренировки мышц, укрепления кардиосистемы, похудения, увеличение силы и выносливости. Это устройство комбинирует в себе функции беговой дорожки и степ-тренажера, что позволяет заменить пробежки, лыжный спорт, прыжки на скакалке и тому подобные спортивные занятия. 

Просмотров:391 .

Занимаются спортом в кимоно под общим названием “ги” или “доги”. Кимоно для занятий каратэ называется “каратэги”: куртка, штаны и пояс. Каратэги - это необходимый элемент процесса тренировки. Некоторые школы проводят определенный экзамен для посвящения в ученики школы и на право ношения каратэги.

Просмотров:293 .

Морозная температура зимой — далеко не причина менять привычки, любовь к спорту и отказаться от участия в марафонах. Зимние марафоны позволяют проработать каждую скелетную мышцу, сжечь избыточный вес, благоприятствуют оздоровлению и тренировке сердечно-сосудистой, дыхательной и иных систем в организме.

Просмотров:270 .

На сегодняшний день исключительный человек ничего не слышал о йоге. Йога стала всемирно известной, модной, востребованной, ее преподают в каждом фитнес клубе, создаются школы йоги. Давайте обсудим, что таит в себе это направление.

Йога - это определенное душевное и физическое состояние управления разумом.

Просмотров:267 .

1 2 3 4 5

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!