Упражнения / Элементы

Что такое Турник?

 Турник  — это один из самых доступных и бесплатных снарядов в мире, чтобы начать заниматься на турнике многим достаточно просто выйти на улицу и все.

Что такое по сути турник? Турник — это 2 жестко закрепленных столба. это может быть 2 металлических трубы или просто 2 дерева, а между ними горизонтально закреплена металлическая балка и все.

Слово турник образовалось от французского слова  (tourner — вращение) турник это гимнастический снаряд.

Простейшие упражнения на турнике (подтягивания, подъем переворот, выход силой) входят в программу общей физической подготовки. Поэтому турник  (в том или ином виде) можно увидеть в любом спортзале и на любой спортивной площадке. 

Согласно правилам Международной федерации гимнастики (FIG) перекладина должна находиться на высоте 278 см и иметь длину 240 см. Толщина перекладины — 2,8 см.
Еще интерестные статьи: 
1. Польза занятий на турнике

2. КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ТУРНИКА И БРУСЬЕВ ДЛЯ «КАЧКОВ» И ОБЫЧНЫХ «ПАЦАНОВ»?

3. Воркаут – полная свобода спорта!

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!