Упражнения / Элементы

Элемент Горизонт

Элемент "Горизон" интересный элемент в культуре Street-Workout Для его исполнения нужно много тренироваться. Для начало нужно довести колличество подтягиваний как минимум до 20, колличество отжиманий минимум до 50. Для изучения элемента вам поможет упражнение стойка на руках, также отжимание в стойке на руках. эти упражнения направленны на развитие плечей. В принципе остальная информация в видео ролике приложином к статье. Если у вас появилась какая либо информация и желание дополнить статью. Вы можете написать мне на почту, и я обязательно рассматрю ваше предложение. 

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!