Gimbarr Упражнения и элементы
Виды хватов В воркауте существует много видов хватов. Используя различные хваты можно повысить или снизить степень нагрузки на мышцы. Разберем какие же
Принципы исполнения элементов gimbarr В стиле воркаут Джимбарр существуют элементы, которые требуется выполнять статически, медленно. Но для некоторых
Горизонтальный вис сзади (задний хват, ласточка, Tabla, Street Workout, Gimbarr) Упражнение «Ласточка» на турнике требует хорошей силы верхней
Сегодня мы рассмотрим один из простейших элементов GIMBARR Перышко. Базой к данному упражнению является обычный подъем с переворотом. Чтобы не возникло
Какие стили и элементы присутствуют в направлении gimbarr В этом направлении выделяют следующие стили: 1) Yoyos (йо-йо) — стиль, при котором выполнение