Упражнения / Элементы

Стили элементов Gimbarr

   В этом направлении выделяют следующие стили:

1) Yoyos (йо-йо)- стиль, при котором выполнение различных элементов сводится к конечному положению нивелада. Примеры элементов: magnum, mutter,saleen, calipso, yoyo alfa, egipcia.

 Er92) Figuras (фигуры) - стиль, который заключается в последовательном выполнении силовых элементов или элементов на гибкость. Примеры элементов: aguila, ocho, rambo z.

3) Angulos ( углы) - упражнения этого стиля выполняются на крае турника, используя гриф в качестве опоры.

4) Acrobacias ( акробатика)- упражнения из акробатки(соскоки с турника, заднее и переднее  сальто с турника, топорик).

5) Giros (обороты)- стиль, который включает в себя выполнение оборотов на турнике при этом выполняя различные технические элементы. Примеры элементов: silas или стульчик, angeles или обороты в упоре сзади вперед, universales или обороты на подколеньях бех рук, солнце, луна.

6) Agilidad (ловкость)- упражнения, которые требуют ловкости. Примеры упражнений: demonios, super ole, eclipse.

7) Fuerza Extrema (экстремальная сила)- упражнения, которые заключаются в удержании тела на турнике в непривычных положениях. Примеры упражнений: cristo, anticristo.

8) Mixto( смешанный)- выполнение комбинированных элементов из различных стилей.

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!

Поддержка сайта - Студия Wpartners.ru