Упражнения / Элементы

Упражнение gimbarr перышко


Сегодня мы рассмотрим один из простейших элементов GIMBARR Перышко. Базой к данному упражнению является обэчный подъем с переворотом. Что тбы не возникло проблдем с выполнением данного элемента рекомендуем подтягиваться минимум 10 раз, ну и также нужен развитый пресс. Для начало советуем элемент выполнять с небольшой раскачкой. Изначально будет небольшое косание грудью турника, но постепенно пытайтесь уходить в вис и не косаться грудью турника.

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!

Поддержка сайта - Студия Wpartners.ru