Упражнения / Элементы

Программы тренировок в тренажерном зале

Метка — Большая круглая.

Горизонтальная тяга сидя. Основные задействованные мышцы (Широчайшая спины, Большая круглая, Ромбовидные, Задняя дельтовидная, Подостная, Двуглавая плеча (бицепс), Трапециевидная) Целью выполнения этого упражнения является развитие широчайших мышц спины, а также большой круглой мышцы, задней дельты и ромбовидной мышцы. Горизонтальная тяга к поясу.

Трапециевидная, Двуглавая плеча (бицепс), Подостная, Задняя дельтовидная, Ромбовидные, Большая круглая

Просмотров:3845 .

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!

Поддержка сайта - Студия Wpartners.ru