Упражнения / Элементы

Программы тренировок в тренажерном зале

Метка — Разгибание бедер ног.

Упражнение подходит для тренировки двуглавой и большой ягодичной мышцы. Необходимо лечь на пол, руки ставятся на предплечья, а ноги – на колени. Нужно сохранять прямое положение спины без провисания живота и поясницы.

Разгибание бедер ног, развитие ног, мышцы ног

Просмотров:758 .

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!

Поддержка сайта - Студия Wpartners.ru