Упражнения / Элементы

Программы тренировок в тренажерном зале

Метка — приседания.

Приседания со штангой это базовое, многосуставное упражнение, которое позволяет добиться значительного результата в наращивании мышечной массы. Приседания со штангой выполняемые при соблюдении правильной техники и с оптимальными весами на снаряде, позволяют существенно повысить уровень естественного тестостерона и нарастить мышечную массу не только ног, но и остальных мышц тела атлета.

жим, жим лежа, приседания

Просмотров:4240 .

Присоединяйтесь к нам!

Видео альбомы
Street-Workout!

Поддержка сайта - Студия Wpartners.ru