Схема подтягиваний на турнике

Каждый из нас интуитивно понимает, что же скрывается за таким понятием как бодибилдинг. Ведь

Холодное время года вовсе не повод для прекращения занятий спортом. Наоборот, выбрав тот вид

В современном мире люди все больше склонны заниматься собой и следить за своим здоровьем.

Сегодня мы часто встречаем рельефный пресс не только у мужчин, но и у женщин. Каждая женщина мечтает о кубиках на своем животе.

Программа тренировки от madbarz разнообразит ваши занятия воркаутом. Если ваши тренировки стали однотипными и

Для того, чтобы тренироваться – и для развития мышечной массы, и для похудения, —