Ежедневные пробежки очень полезны для каждого человека. Они не только позволяют поддерживать свой организм в тонусе, но и оказывают бодрящий эффект, благоприятно влияют на развитие и функционирование опорно-двигательного аппарата, улучшают кровообращение, соответственно, функционирование всех органов. Однако далеко не у каждого есть время и возможность заниматься бегом на постоянной основе в силу отсутствия места для пробежек или в условиях тотальной занятости.
Несмотря на то, что не всегда есть возможность выйти на пробежку, данный вопрос вполне можно решить и в домашних условиях. Для этого можно приобрести подходящий тренажер – беговую дорожку с возможностью применения разных режимов бега. Ее можно использовать в любое удобное для вас время. Современные беговые дорожки оснащены разными приборами и технологиями, позволяющими контролировать основные показатели организма, уровень нагрузок, выставлять необходимые режимы, контролировать полученные результаты.
Широкий ассортимент беговых дорожек для домашнего использования от проверенных надежных производителей представлен на сайте https://moskva.orbitasporta.com/catalog/begovye_dorozhki/. Вы сможете подобрать любую модель с учетом ее функциональности.
Беговые дорожки для домашнего использования делятся на отдельные виды зависимо от их конструкции и функциональности:
Электрические беговые дорожки. Такой тип тренажеров считается наиболее распространенным, позволяет выставить необходимые параметры занятий, в том числе, скорость движения и угол наклона бегового полотна. Оснащенность зависит от класса устройства. Более простая электроника наблюдается у тренажеров эконом-класса. Любительские дорожки имеют более мощный мотор, соответственно, развивают более высокую скорость. При этом широкий функционал имеют профессиональные модели, которые предполагают много опций. Они больше подходят для применения в фитнес-центрах. Электрические беговые дорожки дают возможность развивать скорость от 1,5 до 18 км/час.
Механические беговые дорожки. В таких моделях полотно двигается под воздействием усилий самого человека, который и задает скорость движения. Поэтому вы сами заставляете дорожку двигаться, задаете темп, контролируете весь процесс занятий. Несмотря на минимальную оснащенность тренажера, такой тип достаточно востребован, поскольку отличается доступностью по стоимости, легко устанавливается, не требует дополнительного ухода и обслуживания. Достаточно неплохой и бюджетный вариант для тех, кто занимается физическими упражнениями для поддержания организма в тонусе.
Магнитные беговые дорожки. Подобные тренажеры тоже не работают от сети. Они приводятся в действие при приложении усилий самым человеком, однако движение дорожки контролируется и регулируется специальными установленными магнитами, что делает движение полотна более плавным, без рывков, соответственно, заниматься на таком тренажере достаточно удобно и комфортно. Конструкция магнитной беговой дорожки достаточно простая. Есть небольшой компьютер, где заданы самые основные показатели, поэтому стоимость тренажера достаточно демократичная.
Складные беговые дорожки. В основном такие тренажеры подключаются к сети, но могут быть и механическими. Основным их отличием является то, что они достаточно компактные, могут складываться, соответственно, не занимают много места, могут использоваться в любом помещении. Такие дорожки очень удобно использовать. Они оснащены бортовым компьютером, на который выводятся основные показатели пульса, калорий и других параметров.
Детские беговые дорожки. Такие тренажеры предназначены для маленьких детей. Они используются для укрепления мышц и развития опорно-двигательного аппарата. Такие тренажеры исполняются в ярких расцветках для привлечения внимания ребенка, имеют небольшие компактные размеры, достаточно простую конструкцию. На таких тренажерах ребенок развивает скорость бега, координацию движений и учится сосредотачивать внимание. В детских тренажерах используется простой электродвигатель, мощность которого рассчитана на занятия для детей.
Выбрать подходящую модель вы можете в зависимости от предпочитаемых функций устройства или от своих возможностей. Если вы занимаетесь спортом профессионально, то лучше всего приобрести электрическую беговую дорожку с широким функционалом, а в случае использования тренажера для занятия физическими упражнениями для поддержания здоровья более простых бюджетных моделей будет вполне достаточно.
06.09.2021
