Влияние спорта на здоровье зубов

Спорт отличное занятие, которое помогает держать тело подтянутым и быть всегда в тонусе. Но если вы неправильно выполняете упражнения во время тренировки или пренебрегаете спортивной защитой, то можете столкнутся с проблемами здоровья полости рта. Если вам понадобятся услуги по лечению зубов, рекомендуем обратится https://www.32top.ru, ведь на этой площадке собраны все стоматологические площадки. Вы можете посмотреть отзывы о клиниках и узнать много другой полезной информации. 

Влияние различных видов спорта на здоровье полости рта

  1. Бег — при беге очень активизируется наша система кровообращения. Поэтому кровь наполняет все сосуды, в том числе и десна, что приводит к их чувствительности, а также наблюдается чувство пульсации.
  2. Тяжелая атлетика — при поднятии тяжелых предметов спортсмены нередко очень сильно сжимаю зубы. Это может привести к плохим последствиям, а именно стирание эмали, расшатывание или перелом зубов.
  3. Плавание — если проводить в бассейне  не длительные тренировки, то влияние на зубы незначительное   достаточно ежедневной гигиены полости рта. Но если ваши тренировки длятся шесть и более часов, то вы можете столкнутся с образованием плотных коричневых камней на ваших зубах. Это происходит из-за постоянного контакта слюны с хлорированной водой. Это взаимодействие порождает химическую реакцию, в результате которой образуется такой осадок. Очень важно регулярно обращаться к стоматологу для чистки зубов. 
  4. Хоккей. Это самый травмоопасный вид спорта для ваших зубов, ведь происходят постоянные механические повреждения.
  5. Экстремальные виды спорта — большая вероятность получения травм и переломов зубов при занятиях паркуром, альпинизмом, сноубордингом, скейтбордингом  без соответствующей защиты.

Влияние спортивного питания на здоровье зубов

Думаю каждый кто принимает протеиновый коктейль задумывался о его пользе для организма, ведь это источник быстрых углеводов, который эффективно восполняет гликоген в мышцах. Но есть и другая сторона, спортивное питание может навредить вашим зубам при несоблюдении гигиены полости рта. Опасность несут густые протеиновые коктейли, ведь они липнут к зубам и их нелегко вычистить в труднодоступных местах. 

Если ваше спортивное питание в виде газировки, то имейте в виду, что газированные напитки вымывают эмаль. Стоит проконсультироваться с вашим стоматологом относительно защиты ваших зубов.
09.10.2021

 
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
rusworkout.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector