Элемент Горизонт

Элемент Горизонт — интересный элемент в культуре Street-Workout. Для его исполнения нужно много тренироваться и повысить уровень силовой подготовки.

Минимальные требования для выполнения упражнения «Горизонт»

Элемент горизонт довольно сложный, поэтому к его выполнению нужно приступать с определенной физической подготовкой. Для начала нужно довести количество подтягиваний как минимум до двадцати, а количество отжиманий минимум до пятидесяти.

Базовые упражнения, которые нужны для изучения Горизонта

Для изучения элемента Горизонт вам поможет выполнения нескольких базовых упражнений, а именно:

Эти упражнения направленны на развитие плечей. В принципе остальная информация в видео ролике приложеном к статье. Если у вас появилась какая либо информация и желание дополнить статью. Вы можете написать мне на почту, и я обязательно рассмотрю ваше предложение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
rusworkout.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector