Gimbarr Упражнения и элементы

Принципы исполнения элементов gimbarr В стиле воркаут Джимбарр существуют элементы, которые требуется выполнять статически, медленно. Но для некоторых требуется скорость, инерция или раскачка. Элемент, который чем-то противоположен другому,

Сегодня мы рассмотрим один из не самых простейших элементов — упражнение Джимбарр Перышко. Упражнение «Пёрышко» имеет еще второе название подъём с переворотом не касаясь. Выполнение элемента Перышко Базой

Виды хватов В воркауте существует много видов хватов. Используя различные хваты можно повысить или снизить степень нагрузки на мышцы. Разберем какие же виды хватов в Джимбарр встречаются чаще

   Джимбарр ( Gimbarr) – это одно из направлений тренировок на турнике открытом пространстве, которое зародилось в колумбийском городе Богота чуть более полвека назад. Если перевести дословно, это

 Стили элементов Джимбарр разнообразные и каждый обладает своими непревзойденными фишками. Разберем наиболее популярные стили элементов.  Yoyos (йо-йо) Стиль, при котором выполнение различных элементов сводится к конечному положению нивелада.

Воркаут богат на хорошие и интересные элементы. Элемент Табла не только сложный элемент, но также его очень интересно изучать. Это  своеобразная борьба с собой, которую может выиграть каждый.