Gimbarr Упражнения и элементы
Упражнения и элементы Gimbarr.
Принципы исполнения элементов gimbarr В стиле воркаут Джимбарр существуют элементы, которые требуется выполнять статически, медленно. Но для некоторых требуется скорость, инерция или раскачка. Элемент, который чем-то противоположен другому,

Сегодня мы рассмотрим один из не самых простейших элементов — упражнение Джимбарр Перышко. Упражнение «Пёрышко» имеет еще второе название подъём с переворотом не касаясь. Выполнение элемента Перышко Базой







Виды хватов В воркауте существует много видов хватов. Используя различные хваты можно повысить или снизить степень нагрузки на мышцы. Разберем какие же виды хватов в Джимбарр встречаются чаще







Джимбарр ( Gimbarr) – это одно из направлений тренировок на турнике открытом пространстве, которое зародилось в колумбийском городе Богота чуть более полвека назад. Если перевести дословно, это







Стили элементов Джимбарр разнообразные и каждый обладает своими непревзойденными фишками. Разберем наиболее популярные стили элементов. Yoyos (йо-йо) Стиль, при котором выполнение различных элементов сводится к конечному положению нивелада.







Воркаут богат на хорошие и интересные элементы. Элемент Табла не только сложный элемент, но также его очень интересно изучать. Это своеобразная борьба с собой, которую может выиграть каждый.






