Джимбарр ( Gimbarr) – это одно из направлений тренировок на турнике открытом пространстве, которое зародилось в колумбийском городе Богота чуть более полвека назад. Если перевести дословно, это гимнастика на турнике( barrra- турник, gimnastica- гимнастика). Людей, которые занимаются Джимбарр (Gimbarr) как направлением воркаут, называют барриста.
Какими качествами нужно обладать?
Чтобы заниматься этим направлением воркаут необходимо одновременно прокачать несколько качеств:
- ловкость;
- сила;
- выносливость;
- креатив.
Стоит заметить, что последнее качество не зависит от вашей физической подготовки. Но оно является одним из основных. Ведь многие популярные упражнения были придуманы такими же спортсменами воркаут. Каждое новое упражнение — это проверка своих возможностей.
Основная нагрузка при занятии этим направлением приходится на мышцы и суставы.
Появление нового направления воркаут Джимбарр
Зародилось это направление, когда определенная группа молодых людей собирались на турниках и выполняли различные трюки на этом снаряде. По-началу, это были обыкновенные элементы из гимнастики, но спустя некоторое время они начали придумывать новые трюки, как сложные так и простые. А иногда- даже опасные для здоровья.
Известные барриста
Наиболее известные представители Gimbarr, которые являются и основателями этого движения:
- David Dias;
- Omar Sepeda;
- Fabio Sepeda;
- Oscar Sepeda;
- Joan Armando Garcia.
Наиболее популярные упражнения
Gimbarr состоит из огромного количества трюков на турнике. Человеку, которому не приходилось сталкиваться с этим направлением, тяжело описать, что делают барриста на снаряде. Но те кто увлекаются, знают все названия элементов:
- луна;
- стульчик;
- солнышко;
- орел;
- рэмбо;
- алмаз;
- демон;
- флаг и т. д.
Одним из самых популярных и эффектных трюков является «поза Христа», когда вы буквально висите на тыльной стороне шеи, раскинув руки в стороны.
Элементы в Gimbarr бывают как легкие, так и тяжелые, которые выполняют всего несколько человек в мире. Стоит упомянуть, что занятия очень сложные и несут огромную нагрузку на суставы, поэтому позаботьтесь о защите и следите за техникой выполнения.
.jpg)
С 1998 года и по 2002 Gimbarr огромными темпами набирал популярность среди молодежи, хотя официальным видам спорта пока не признавался. В этот же час на родине Джимбарра это направление получило поддержку среди властей и вскоре было признано официальным. С того времени чемпионаты по Gimbarr начали трансилровать по местному телевидению.
В России данное направление появилось только в 2009 году, вместе с другими уличными дисциплинами: уличная гимнастика и Ghetto Workout. Одним из первых, кто начал активно заниматься Джимбарром у нас в стране был Михаил Баратов из Воронежа. На сегодняшний момент он является лидером этого направления в России.
Видео о направлении воркаут Джимбарр
Рекомендуем почитать:
1. Элемент Gimbarr (Tabla) и Супер Табла
2. Стили элементов Gimbarr (джимбарр)
Дата обновления публикации
21.04.2022