Что такое Джимбарр (Gimbarr) ?

   Джимбарр ( Gimbarr) – это одно из направлений тренировок на турнике открытом пространстве, которое зародилось в колумбийском городе Богота чуть более полвека назад. Если перевести дословно, это гимнастика на турнике( barrra- турник, gimnastica- гимнастика). Людей, которые занимаются  Джимбарр (Gimbarr) как направлением воркаут, называют барриста.

Джимбарр воркаут

Какими качествами нужно обладать?

Чтобы заниматься этим направлением воркаут необходимо одновременно прокачать несколько качеств:

  • ловкость;
  • сила;
  • выносливость;
  • креатив.

Стоит заметить, что последнее качество не зависит от вашей физической подготовки. Но оно является одним из основных. Ведь многие популярные упражнения были придуманы такими же спортсменами воркаут. Каждое новое упражнение — это проверка своих возможностей. 

Основная нагрузка  при занятии этим направлением приходится на мышцы и суставы.

Джимбарр воркаут

Появление нового направления воркаут Джимбарр

    Зародилось это направление, когда определенная группа молодых людей собирались на турниках и выполняли различные трюки на этом снаряде. По-началу, это были обыкновенные элементы из гимнастики, но спустя некоторое время они начали придумывать новые трюки, как сложные так и простые. А иногда- даже опасные для здоровья.

Джимбарр воркаут

Известные барриста

Наиболее известные представители  Gimbarr, которые являются и  основателями этого движения:

  • David Dias;
  • Omar Sepeda;
  • Fabio Sepeda;
  • Oscar Sepeda;
  • Joan Armando Garcia.

Наиболее популярные упражнения 

      Gimbarr состоит из огромного количества трюков на турнике. Человеку, которому не приходилось сталкиваться с этим направлением, тяжело описать, что делают барриста на снаряде. Но те кто увлекаются, знают все названия элементов:

  • луна;
  • стульчик;
  • солнышко;
  • орел;
  • рэмбо;
  • алмаз;
  • демон;
  • флаг и т. д.

Одним из самых популярных и эффектных трюков является «поза Христа», когда вы буквально висите на тыльной стороне шеи, раскинув руки в стороны.

Элементы в  Gimbarr бывают как легкие, так и тяжелые, которые выполняют всего несколько человек в мире. Стоит упомянуть, что занятия очень сложные и несут огромную нагрузку на суставы, поэтому позаботьтесь о защите и следите за техникой выполнения.
Джимбарр воркаут

     С 1998 года и по 2002 Gimbarr огромными темпами набирал популярность среди молодежи, хотя официальным видам спорта пока не признавался. В этот же час на родине Джимбарра это направление получило поддержку среди властей и вскоре было признано официальным. С того времени чемпионаты по  Gimbarr начали трансилровать по местному телевидению.

     В России данное направление появилось только в 2009 году, вместе с другими уличными дисциплинами: уличная гимнастика и Ghetto Workout. Одним из первых, кто начал активно заниматься Джимбарром у нас в стране был Михаил Баратов из Воронежа. На сегодняшний момент он является лидером этого направления в России.

Видео о направлении воркаут Джимбарр 

Рекомендуем почитать:

1. Элемент Gimbarr (Tabla) и Супер Табла

2. Стили элементов Gimbarr (джимбарр)

Дата обновления публикации 
21.04.2022

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
rusworkout.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector