Street workout — безукоризненная альтернативу традиционному спорту Street workout представляет собой уникальное направление спортивных тренировок
В современном мире люди все больше склонны заниматься собой и следить за своим здоровьем. Поэтому не удивительно, что занятия спортом стали нормой жизни.
Сегодня мы часто встречаем рельефный пресс не только у мужчин, но и у женщин. Каждая женщина мечтает о кубиках на своем животе. Однако стоит разобраться
Воркаут во многом очень привлекательный вид спорта, ведь не требует особого дополнительного инвентаря для занятий, а также им может заниматься любой желающий.
Как нарастить силу и сформировать красивое тело без штанг и гантелей? Как быстро укрепить торс? В конце концов, можно ли накачаться, используя лишь самого себя?
Спортивная одежда — это одежда, применяемая для спортивных занятий и активного отдыха. Эстетичность данной одежды уступает функциональности.
Узнаем больше о трапециевидных мышцах Трапециевидная мышца находятся в районе шеи в верхней части спины и является основой при выполнении многих упражнений.
Виды хватов В воркауте существует много видов хватов. Используя различные хваты можно повысить или снизить степень нагрузки на мышцы. Разберем какие же
Принципы исполнения элементов gimbarr В стиле воркаут Джимбарр существуют элементы, которые требуется выполнять статически, медленно. Но для некоторых
Не важно, какой спорт вы выбрали для себя. В любом случае, тренировки сами по себе не дадут должного результата. Здесь нужен комплексный подход.