Питание
Здесь вы можете найти большое количество уникальных статей о правильном питании спортсмена. о спортивных добавках. и многое другое.
Каждый спортсмен рано или поздно приходит к тому, что для получения красивого тела недостаточно просто проводить дни в спортзале. Нужно менять распорядок дня и вырабатывать новые привычки, в
Спорт лишь одна из составляющих здорового образа жизни. Так же нужно настроить питание при занятиях спортом. Давно известный факт, что при сбалансированном питании эффект от тренировок вы заметите
Во все времена спорт негласно считался прерогативой исключительно мужского пола. И такое положение вещей иногда влияет даже на современные сферы жизни. Так, например, и поныне очень сложно отыскать
Правильное питание – залог здоровья и долголетия. Оно помогает не только наладить самочувствие, но и держать себя в хорошей физической форме. Тем, кто хочет привести свое тело в
Многие сейчас сталкиваются со словом «диета». А именно диета для похудения. Что означает режим питания с количеством, химическим составом и физическими свойствам продуктов питания для употребления. Люди давно
Спортивные тренировки могут помочь достичь желаемого результата эффективнее только в сочетании с правильной диетой. Спортивная диета может оказаться альтернативой монодиетам и диетам от известных диетологов. *Рекомендуем посмотреть вегетарианские
Каждой девушке хочется и выглядеть на все 100 процентов и питаться вкусно без вреда для фигуры. Данная диета поможет сбросить лишние килограммы, убрать ненужные сантиметры без всяких колоссальных
Что такое протеин? Если изъясняться простыми словами, то протеин – обычный белок в порошкообразной форме. Его делают без добавок, либо с популярными добавками по типу печенья, шоколада и
Этот накаченный парень объяснит, как можно нарастить мышечную массу, употребляя веганские продукты. Атлет-веган, Стивен Лэндэрс(Stephen Hughed Landers), поделится своими секретами употребления продуктов растительного происхождения, которые могут стать
Бодибилдеры должны не только тягать железо, но и следить за своим питанием. Часто зал находится далеко от дома, или после тренировки еще куча дел и не получается втиснуть