Гейнер — эффективный помощник в наращивании мышечной массы

Бодибилдеры должны не только тягать железо, но и следить за своим питанием. Часто зал находится далеко от дома, или после тренировки еще куча дел и не получается втиснуть полноценный прием пищи. Но он очень важен для придания красивого рельефа телу. В таких случаях на помощь приходит гейнер. Это протеиновый напиток, который полностью заменяет один прием пищи.

Наиболее оптимальный возраст для начала занятий бодибилдингом – 17-18 лет. Как раз в этом возрасте происходит «закрытие» роста опорно — двигательной системы «вверх», а также снижается вероятность травмы позвоночника и внутренних органов. Упрямство и азарт, с которыми молодые атлеты начинают свой тернистый путь в мире железа, достойны восхищения. Именно в этот момент очень важно для любого начинающего спортсмена не разочароваться в любимом деле. Для этого нужен постоянный прогресс. Как в росте поднимаемого веса на тренировке, так и в прибавке мышечной массы. На помощь призваны биологические добавки.
Если в период 1-3 месяца начинающий бодибилдер не заметит существенных изменений в своей фигуре, то энтузиазм и напор могут резко снизиться. Отличным решением против застоя роста мышечной массы является продукт – гейнер. Данный компонент содержит в своем составе комплекс необходимых углеводов и протеинов животного происхождения. Максимальный эффект достигается при употреблении порции 40 грамм непосредственно перед тренировкой. Таким образом, выполняется задача по снабжению мышц энергией и белком. А также правильным набором ударной группы жиров, которые используются при биосинтезе. В качественном гейнере содержатся также специальные ферменты. Они улучшают процесс усвоения питательных веществ.
Итак, применение гейнера в тренировочном процессе в разы повышает рост мышечной массы без возникновения жировой ткани. Это является незаменимым подспорьем для людей, имеющих проблемы с недостатком веса и желающих перейти в своих тренировках на качественно новый уровень. Отличным представителем из линейки гейнеров является Arnold Iron Mass, обладающий всеми вышеперечисленными свойствами.

Пост опубликован:

13.12.2015;

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
rusworkout.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector